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反传销柔儿——心理疲劳

编辑:反传销咨询解救中心 日期:2022-07-07T15:46:7 人气:0 标签:
人为什么需要休息?
这里的休息并不是指单纯的睡觉醒来,而是指机体全然的放松,乃至精神的放空。因为一个人可以竭尽全力的拼搏,在高强度之下将付出与工作成绩相等挂钩,但是这样高效功能所产生的心理疲劳是不被发现的。不仅思考能力、包容性会显著下降,甚至情绪波动的幅度都会在不知不觉中产生难以觉察的失控。
疲劳从不是夸大其词,肌肉劳损可以用疼痛来表现,心理劳损会演变成为焦虑性神经症、忧郁症、乃至狂躁症。
身体由不同的部件组成,各种器官相互相成,大部分的人只知道身体需要营养,因为身体需要食物来成长。可是精神呢?心理的成长需要组织什么来滋养?这点很少有人去深思。
假如,心理如同桑代克的阐述所言这般,把心理看做一个机器,能力是它的部件,经验从一头注入,知觉力知觉它们,辨别力区分它们,记忆力保持它们,经过训练后,机器对所有的经验加工都变得更快,更有效率的话。那么我们也可以得出一个结论,唯有在自我休整心理后,人才可以真正的解除心理疲劳。
冯特之于实验心理学,布伦塔诺之于意动心理学,弗洛伊德之于精神分析,杜威之于机能主义,华生之于行为主义,苛勒之于格式塔心理学,马斯洛之于人本主义,桑代克之于教育心理学,乔姆斯基之于语言心理学,奥尔波特之于人格心理学,吉布森之于生态心理学。这些人的经典作品都远远超越了其个人意义,上升成为一个学派、分支或取向,甚至是整个心理科学的共同,每个人都有值得我们学习的地方。
人的本性或许是机能的产物,但若你问我成功是什么?我会对你说:“通俗一点,成功就是走过了所有通向失败的路,简单的事重复做,日日做。”

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